Estudos

A Escola Superior de Desporto de Rio Maior (Instituto Politécnico de Santarém) encontra-se a realizar um estudo acerca das Tendências do Fitness para 2023, para Portugal, na opinião dos Profissionais de Fitness e Saúde bem como Estudantes e Professores/Formadores do Ensino Superior e Técnico de Fitness (Condição Física) /Ciências do Desporto/Exercício e Saúde.O estudo é …

TENDÊNCIAS FITNESS 2023 Read More »

Fizemos testes aqui no ginásio sobre o excesso de gordura abdominal e verificámos que com uma simples alteração fez toda a diferença. Está preparado para revolucionar o seu ‘novo’ treino de cardio? Eis o que tem de saber: Quisemos perceber com algumas alterações aos planos de treino, nomeadamente ao nível da intensidade se isso iria refletir-se …

SAIBA COMO PERDER MAIS GORDURA COM OS NOSSOS TESTES Read More »