Depois do natal e da passagem de ano aposto que já passaram pelo menos 5 quilos para esse lado, certo?
É sinal que houve muita fome e pouco esforço físico. Se o objetivo principal for chegar aos 60 anos, usar alças brancas, beber cerveja light e comer Doritos numa poltrona verde tigresa, então estamos no bom caminho.
Quero com isto dizer o quê?
Em primeiro lugar, que podem estar tão gordos que até subir meia dúzia de degraus é um sacrifício.
Segundo, têm de comprar roupa mais larga e levar algumas camisas à costureira porque supostamente já deve haver botões a gritar mais alto que algumas gaivotas.
Terceiro… não há terceiro, a malta é que costuma sempre acabar no 3, mas nós ficamos pelo 2.
Claramente que é preciso de perder esses quilos a mais. Soluções?
Pode deixar de comer durante 10 dias, comprar 1kg de camarão e um frasco de maionese, deixá-los ao sol uma tarde e jantar sossegado. Ou reduzir a quantidade de doces que come nestas época e começar a treinar com regularidade.
Certamente a dieta do camarão era a mais rápida, mas talvez não fosse a mais eficaz. Provavelmente a longo prazo seria a mais dolorosa.
Quer dizer que procurar pensos rápidos para problemas de grande dimensão, nem sempre é a melhor opção.
Nós, aqui no LR Fitness, estaremos sempre disponíveis para si e para o ajudar nesse processo de perda de peso. Contacte-nos e vamos lá perder esses 5 Quilos que conquistou nestas datas.